ЭКСТРАСЕНСОРИКА - это способность воспринимать информацию о событиях или явлениях, людях и
предметах по нашим тонким каналам восприятия, необъяснимых с позиции точных наук до сих пор.
Экстрасенсорика — форма вне чувственного восприятия.
Научиться той чувствительности и развить в себе эту способность может практически каждый
человек стремящийся к самопознанию и с желанием помочь своему окружению. Становление на этот путь
требует определенной ответственности.
Приступать к упражнениям по развитию экстрасенсорных практик или лечению кого либо,
необходимо только с чистыми помыслами. Эгоистичный человек не может успешно оздоравливать,
ни себя, ни других. Должен быть положительный настрой.
Понятие об экстрасенсорике расширяется с помощью знаний по биоэнергетике, целительстве,
магии, телепатии, ясновидению, яснослышанию, ясно чувствованию. Развитие чувствительности на
физическом уровне, дает резонанс в развитии тонких энергетических центров.
Изучающий экстрасенсорику человек, как правило стремится познать себя, как человека и
облегчить страдания своему окружению, изучая различные методы в том числе, наложением рук на
больные места и работой пассами с пациентом.  Магнетизм рук несет самую благородную миссию
человека по целительству.
Открывая энергетические каналы рук, в пальцах и в ладонях, мы повышаем чувствительность кожи
к воздействию полей. Руки работают в режиме передачи энергии и приема от живой и неживой
окружающей нас среды.
Как правило рабочей рукой является правая, а левая экранирующая, исключения составляют
левши, у которых наоборот, левая рука рабочая, а правая экранирующая. 

ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ РУК
1.При работе (или тренировке рук), с пациентами. всегда необходимо соблюдать гигиену и иметь
абсолютно здоровые руки без ссадин и царапин. Затем постучать кончиками пальцев друг о
друга, либо поочередно надавить ногтем большого пальца в верхнюю часть подушечек каждого
пальца, несколько раз. Хорошенько потрите ладонь об ладонь. до влажности, этими действиями
вы активизируете деятельность энергетических точек, руки готовы или тренировке.

2.Пальцы  рабочей руки совершают круговые колебательные движения вокруг кончиков каждого
пальца другой, неподвижной руки. Начинайте с мизинца  по 2-3 минут и таким образом пройдите
все пальцы поочередно. Затем поменяйте руки и то же самое проделайте  с пальцами другой
руки. Если кому то, это сложно, вы можете представить тонкую резинку на пальцах и
представьте, что натянув ее пальцами, вы делаете круговые движения.

3.Теперь установите пальцы навстречу к друг дружке и делайте медленные колебательные
движения на расстоянии 5 см., увеличивая расстояние.
Затем всей ладонью проводите над другой ладонью медленные колебательные движения (вспомните
метод с резинкой, только в этом примере она значительно шире), затем вокруг ладони, меняясь
руками. Вы должны чувствовать покалывания в пальцах и магнетизм от рук, как бы упругое
волнение между руками. Со временем эти признаки будут все явственнее проявляться.

4.Ладони держать параллельно  друг другу, совершайте колебательные движения вперед, назад, в
стороны, удаляя и приближая к друг другу. в связи с этими действиями появляется ощущение
покалывания, жжения и т.д., что говорит о восстановлении или чистке энергетических каналов.
5.Представьте, как вы держите оранжевый мяч между ладонями. Вы мяч увеличиваете и уменьшаете
сдвигая и раздвигая ладони, увеличивая скорость движения рук.
Затем представьте, как мяч на одной из ладоней тяжелеет, почувствуйте тяжесть мяча.

Поменяйте руки. Проделайте это упражнение 15 минут, вы почувствуете магнетическое колебание
между ладонями. Закрепите это ощущения в памяти тела.

6.Теперь правой рукой проводите 4-5см. над телом  ощущая тепло и получая различные сигналы.
левая при этом является экранирующей. Если вы правша, то рабочей рукой будет левая, а
экранирующей, правая.
Вы можете придумывать сами новые упражнения для рук, чтобы улучшить их чувствительность или
почитать соответствующую литературу.
Такие упражнения желательно проводить не менее одного месяца для закрепления.

7.Желательно, чтобы вам провели энергетический массаж тела, который укрепит вашу
чувствительность.

ЯСНОВИДЕНИЕ и что это такое, это практически астральное зрение, сон и астральные выходы,
есть более высокой формы проявление ясновидения в пространстве. Если это не ярко выражено от
природы, то упорные тренировки дадут хороший результат.Способы каждый находит, который ему

удобен и подходит по духу. Но неотъемлемая часть упражнения всегда с нами, этим являются
наши глаза, а именно внутренняя часть век, как психический экран телевизора, на котором
всегда можете видеть все, что только пожелаете. В основе всех этих явлений лежит принцип
свободных психических сил, которые являются излучением и перемещаются в пространстве,
связанные с материальным носителем.
Тренировок по ясновидению достаточно много и все они дают хороший результат. Вы можете
видеть события из из прошлых жизней или события  будущего, события личного характера, а так
же относящиеся к другим людям, которые сделали вам мысленный посыл о помощи.
Вы можете увидеть другие планеты и путешествовать в космосе, но всегда с вами будут люди,
далекие и близкие. И всегда нужно помнить, что став на путь познания, нужно соблюдать
нейтральность и чистоту помыслов.
Методы по ясновидению усваиваются успешнее, если одновременно с изучением методик по
ясновидению, изучается методы по яснослышанию и яснообонянию. Некоторые действуя по своим
возможностям, используют стеклянные шары, кристаллы и другие предметы. Ниже приведенные
упражнения помогут  выйти на хороший уровень, ясновидения. А так же, если вы стали на путь
парапсихологии, все что касается упражнений по биоэнергетике и экстрасенсорики, необходимо
делать каждый день первые полгода. За это время ваш организм  перестроится на более тонкие
вибрации и вы станете другим.
В моей юности меня поражал всегда тот факт, что когда я прикрывала глаза, то сразу видела
какие то незнакомые ситуации, действия людей, происходили какие то события, а так же
являлись всевозможные предметы. Либо были интересных расцветок картины фантастического
характера. Иногда я просто пугалась незнакомой реальности и от испуга открывала глаза.
Теперь мне понятно, что это и есть элементы ясновидения, и если выстраивать все виденное по
цепочке, то можно какие либо жизненные моменты для себя открыть.
ПОДСКАЗКА в ясновидении, смотрите на любые вещи, как бы сквозь них.
Например: смотрите вы на дверь в комнате и ваша задача в том, чтобы видеть обратную сторону
этой двери. Или смотрите на стену и одновременно смотрите на обратную сторону стены. Или смотрите вы
на стол (или представляете это), одновременно, как бы смотрите, что под столом. Таким образом начинает
развиваться видение, невидимого. То есть, смотрите на вещи в голографическом изображении.

Другие СПОСОБЫ развития ясновидения.

1.Упражнение со стаканом с водой. Состояние покоя, свободные одежды, отключить все помехи.
Возьмите прозрачный стакан с чистой водой, который на данном этапе, будет служить

"астральной трубой"
поставьте на белую ткань и всматривайтесь  в центр поверхности воды не моргая, по возможности
минут 10-15. Вы начнете различать вначале неясные фигуры, а затем все яснее, уже более
знакомые фигуры и уже видимое перетекает в события. Если сразу не происходит видение, не
отчаивайтесь, тренировки обязательно дадут результаты. Его ставят на белую скатерть и с
сосредоточением смотрят в центр поверхности воды, не моргая и не опуская век в течение 10
минут. Знающие люди утверждают, что подобным нужно заниматься два раза в день несколько
недель подряд. И в какой-то момент четко начинают читаться образы, лица и события.

Потренировавшись несколько дней и закрепив это упражнение, приступайте к следующему.

2.Упражнение просмотр через веки: Состояние покоя, свободная одежда, отключить все помехи
а)сидя (или лежа), очистите сознание, расслабьтесь и закройте глаза.
б)пристально и спокойно рассматривайте веки, как бы вглядываясь в дальний горизонт.
в)при появлении какого либо образа, рассматривайте его.
г)внимательно рассматривайте самые тонкие вырисовывающиеся очертания на экране век, не

анализируя в течении 10-15 мин. Картинки могут менять очертания и с каждой тренировкой
становятся четче и понятнее.
Упражнение можно делать, как утром, так и вечером. После нескольких дней тренировок
приступайте к следующему упражнению.

3.Упражнение на ауру предметов: Состояние покоя, свободная одежда, отключить все помехи
а)в полумраке, сидя (или лежа), очистите сознание, расслабьтесь, глаза (веки приопущены)
б)пристально всматривайтесь в контур небольшого предмета в комнате.
в)через некоторое время вы начнете видеть обрамление вокруг этого предмета (ауру).

Можете это же действие произвести на другом предмете. после нескольких дней тренировок,
можете переходить на опыты с людьми, и вы начнете видеть обрамление (ауру) и у людей.

4.Упражнение. Войди в состояние расслабления и покоя, свободная одежда, отключить все помехи
Примите удобное положение, сидя или лежа. Это упражнение не следует выполнять после  любого
застолья, но и не стоит быть голодным. Сознательно отбрасываем любые помехи извне.
Приведите себя в состояние приема информации из пространства.
Внушайте себе:"Я нейтрален(а) и спокоен(а), я готов(а) принять любую информацию из прошлого
настоящего и будущего. Если у вас уже есть цель, то настройтесь на эту цель,
прекратите все мысли и переходите в состояние ожидания в бодрствующем состоянии.

ЯСНООБОНЯНИЕ
Упражнение по программированию подсознания, практические занятия по обострению обоняния,
слуха, видения.
Первый вариант.
Методы по ясновидению усваиваются успешнее, если одновременно с изучением методик по
ясновидению, изучается методы по яснослышанию и яснообонянию.
Запахи это неотъемлемая часть нашей жизни, наша земная природа так распорядилась, подарив нам
обилие запахов и прекрасных сочетаний красок.
Вот два варианта простых действий, которые улучшат наше обоняние. Как правило мы
отворачиваемся всегда в сторону от источника неприятных нам запахов, т. е., мы резко уходим
от изучения этого источника и запаха. Возьмем в пример собаку, которая не только не уходит
от этого, а наоборот, попросту изучает его. И уж точно у собаки яснообоняние развито во
много раз лучше, чем у людей. Когда вы начнете тренировать, свое обоняние вы будете очень
удивлены тому, сколько разнообразных запахов на земле, которые у нас на проч отсутствуют.
Вывод таков, где бы мы ни находились, по возможности, чем больше мы принюхиваемся ко всем
предметам и продуктам (приятным или не приятным нам), тем быстрее разовьем в себе  и
супер обоняние. Вы можете чувствовать запахи, как зверь. Определяя источники запахов,
мысленно проговаривайте их.
Проговорите себе: "Я чувствую и обостряю свое обоняние, которое поможет мне в развитии
паранормальных способностей. Сейчас я чувствую запах абрикоса, запах нежный и сладкий.
Закрепите в себе это ощущение.
Все зависит насколько быстро вы стремитесь стать ясновидящим, как было сказано выше, все
взаимосвязано и обоняние, и слух, и видение.
Для успешной тренировки, вызывайте в себе сами из памяти, память на запахи, к примеру
вспомнив и хорошо представив  лимон, вы ощутите кислоту во рту и сильное слюноотделение.
Таким образом можно извлекать любые запахи из памяти на любой предмет и вкус.

Второй вариант:
Войдите в состояние расслабления, созерцания и покоя, свободная одежда, отключить все помехи
Примите удобное положение, сидя или лежа. Это упражнение не следует выполнять после
застолья, но и не стоит быть голодным.
Закройте глаза, отключите сознание от посторонних мыслей, сосредоточьте свое внимание на
кончике своего носа. Все зависит от вашей глубокой концетрации, вы вначале почувствуете
жжение и почесывание кончика носа, это признак того, что вы на правильном пути. После
нескольких тренировок, почесывание и жжение носа будет меньше и меньше.
Время на это упражнение, не ограничено.

ЯСНОСЛЫШАНИЕ
Практика на яснослышания похожа один в один на практики по яснообонянию. В нашем современном
мире звуков все больше и больше, это большие и малые техники, шум и рев моторов заглушают
природный слух. Звук тишины не все воспринимают, как она есть, мы бежит от тишины, в лес
несем приемники не слыша шума леса, а ведь у леса свой особенный звук. Или у моря включая
любую технику, уже не слышим завораживающие звуки волн и звуки прибоя. Звуки нежные и те
которые издают рев. Многообразие звуков, не дает пробиться к нам звуки тонкого мира. Но
внимательно прислушиваясь к звукам и анализируя характер звука, мы тренируем наш слух и
выхватываем связь с тонкого мира. каждому человеку что то где то, когда то слышалось и
определить это было сложно, но когда к этому подходить осознанно, то всегда отличите
характер звука. Не старайтесь отгородиться от постороннего шума,прислушайтесь, как звучит
утро, день и вечер. У каждого времени суток свой особый звук. Прислушайтесь к квартирным
шумам и определить откуда они исходят. Или звуки за окном, людской разговор, смех, крики и
определить, кто их издает. Пение птиц, лай собак, шум машин, поездов, трамваем. Слух
становится обостренным и это почувствуете через несколько дней тренировок, вы будете не
только слышать дальние шумы, но и улавливать звуки тонкого мира, они как бы будут  возникать
в голове. Все, что слышите лучше про себя проговаривать программируя свое подсознание на
яснослышание( ясновидение, яснообоняние).
Вы можете изменить программу взяв любую тему, как вам будет удобнее. Все в ваших руках.
Упражнение. Проговаривайте каждый раз про себя при разных обстоятельствах:
"Я слышу все звуки утра" (и детально проговорите,
откуда этот или иной звук). Проговаривайте с программированием себя " Я слушаю тишину,
(или утро, день,ночь, лес. море), чтобы у меня стал обостренный слух, для развития
 паранормальных способностей".
Это упражнение делается без ограничений.