Чтобы сохранить молодость кожи надолго, надо постоянно её увлажнять и употреблять продукты,
усиливающие выработку коллагена и эластина в коже.
В молодости  кожа лица в основном прекрасна. Но, что делать тем у кого не молодой возраст и сухая кожа
Так как сухая кожа тонкая, она очень реагирует на воду, ветер,
мороз, чувствительна к влиянию жизненных стрессов, на злоупотребление при долгом загаре, 
на неправильно подобранную косметику, на частое умывание мылом.
Кожа истончается, шелушится и более склонна к раздражению. становится более чувствительной.
Рекомендуется врачами использовать косметические средства, содержащие коллаген,
чтобы увлажнить кожу, а так же увлажняющие маски.
Коллаген, бывает трех видов – растительный, животный и морской.

   1. Железо - нежирное мясо, печень, язык, зеленые яблоки
   2. Медь - различные каши, бобовые
   3. Белок - мясо, морепродукты
   4. Витамин С – киви, цитрусовые, черная смородина
   5. Цинк – ростки пшеницы, пивные дрожжи.

Как увлажнить сухую кожу в домашних условиях?
Это витамины и натуральные масла

Помощь сухой коже могут оказать витамины и натуральные масла, содержащиеся в кремах для кожи или специальных пищевых
добавках. От недостатка жиров и витаминов кожа истончается, становится сухой, появляются раздражения. В первую очередь,
речь идет о витаминах С и Е, которые влияют на выработку антиоксидантов, защищают кожу от вредных воздействий окружающей
среды и способствуют своевременному обновлению клеток кожи.
Натуральные масла, способствующие увлажнению кожи - это масло примулы, льняного семени, ореха макадамии и жожоба.
Ищите их в составе увлажняющих кремов для кожи лица.

Неплохо добавить столовую ложку размолотых семян льна в специальный утренний завтрак - мюсли.

Уход за сухой кожей лица

Приобретите специальный дневной и ночной крем для сухой кожи лица. Увлажняйте кожу лица в течение
дня с помощью талой воды.

Используйте домашние маски для сухой кожи лица, цель масок активизировать кровообращение и улучшить
питание кожи. Многие маски обладают еще и лечебными свойствами: сокращают поры, снимают раздражение
и воспаление, отбеливают и очищают кожу.
Особенно эффективны маски после паровой ванны или горячего компресса. Время действия масок 20—30 минут.

1. Приготовьте смесь из пол.чайной ложки меда, чайной ложки растительного масла, чайной ложки
апельсинового сока, 1 яичного желтка на 20 минут.
 
2. Приготовьте смесь из пол.чайной ложки меда, одной столовой ложки сметаны, 1 яичного желтка
держать маску  30 минут.

Лицо должно быть неподвижным, расслабьтесь и сохраняйте покой.

3. Заблаговременно высушить и смолоть в кофемолке апельсиновые корки. Эффективное  средств для увлажнения.
Смешать  чайную ложку порошка с 1 сырым яичным желтком и 1 ложкой сметаны. Смыть через 20-30 мин.
После любой маски нанесите увлажняющий крем.


4.  Две столовые ложки готовой овсяной каши,  одну чайную ложку апельсинового
сока или огурца, нанести на лицо на 30 мин. затем ополоснуть теплой водой. Эту маску можно также использовать
для увлажнения сухой кожи всего тела.

юююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююю

ВАРИКОЗНОЕ расширение вен.
варикоз бывает у людей избыточным весом, у беременных, спотрсменов, словом у тех кто несет

нагрузки. особенно на ноги. гормональные препараты так же могут дать такой эффект. С таким

диагнозом, необходимо снять нагрузки, бросить курить,изменить питание, делать гимнастику.

Самостоятельный массаж ног от варикозного расширения вен.

Делать от области колен до паха, легкими поглаживающие спиралевидные движения.Затем

поднимите и встряхивайте мышцы ног. Так же поглаживающие движение пальцев ног снизу вверх.

Ванночка.Можно сделать теплую соляную ванну:
морскую  соль растворить в воде и держать ноги в ванночке 10 минут.

ююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююю

НАТОПТЫШИ-лечение народными средствами и советы: Прежде всего это неудобная обувь.

Ограничьте движения на большие расстояния
Мозольный пластырь иметь постоянно при себе, на ночь пемзой натоптыши потереть и смазать
питательным кремом. Делать компрессы из хлеба
Смазывать соком лимона
Смазывать соком лука
Печеный чеснок
Перекись водорода.
Аспирин 10 таб. с лимоном

Уксусная эссенция.
Столовую ложку уксуса, сырое яйцо, столовую ложку растительного масла-размешать и поставить на

сутки в холодильник. На ночь распарить ноги минут пятнадцать , двадцать, протеретьи нанести

смесь на натоптыши, обернуть непромокаемой бумагой и надеть носки. Утром ноги промыть и делать

эту процедуру
в течении недели.Смесь хранить в холодильнике.
ююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююю

ТРЕЩИНЫ на стопах.
Причины разные: Неудобная обувь, жаркая погода, плохое кровообращение, нарушение в эндокринной
системе, диабет и т.д.

Используйте вазелин после распаривания ног и наденьте носки.

Сырая капуста или сок капусты, после распаривания ног обернуть непромокаемой бумагой и надеть
носки.

Растительное масло, после распаривания ног обернуть непромокаемой бумагой и надеть носки.

Мед, обернуть непромокаемой бумагой и надеть носки.

Майонез, обернуть непромокаемой бумагой и надеть носки.

Ванночки содовые с жидким  мылом, обернуть непромокаемой бумагой и надеть носки.

Использовать мази с антибиотиком

Использовать крема с витамином А и F

Ванночки для ног с крахмалом. Развести столовую ложку обычного кортофельного крахмала в литре

теплой воды и держать ноги полчаса в этом составе, подливая горячую. Промокните и смажьте кремом.

ююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююю

ГРИБОК НОГТЕЙ -снимите слой ногтевой пластины пилочкой, почти до болевого ощущения и промазывайте

несколько раз йодом. Проделывайте такую процедуру постоянно, до полного исчезновения грибка.

ГРИБОК  стоп очень неприятное и опасное заболевание.
Симптомы: Трещины болезненные с зудом и с жжением на покрасневшей коже.
Затем он переходит на ноготь, который очень желтеет.

Причины-Неудобная обувь, травмы стоп, влажная постоянная среда, жаркая погода, нарушение в
эндокринной системе, диабет, сосудистое нарушение и т.д.

Необходимо делать специальные  ванночки с раствором марганцовки, затем промыть и нанести
специальные мази.

НАРОДНЫЕ средства лечения:
Заварить КОФЕ, налить в посуду немного воды и добавить заваренный кофе. Делать эту процедуру

неделю, результат хороший.
Чистотел.
Яблочный или винный уксус.
Новокаин нанести на ткань и положить на пораженные участки, делайте несколько дней.
ЯБЛОЧНЫЙ уксус хорошее подспорье в лечении.
Растирать проблемные места утром и вечером. Пить, чайную ложку яблочного уксуса на стакан воды

МАЗЬ:
Сливочное масло, одно сырое яйцо и сто грамм яблочного уксуса, смешать и поставить в

холодильник в стеклянной посуде. После того, как растворится скорлупа (примерно через неделю).

мазь размешать и наносить всю неделю  каждый вечер на пораженные участки.